Salud

Expertos de salud mental aconsejan sobre efectos de seguir juicios de casos violentos   HILLSBORO, Ore. – El juicio de Jeremy Christian podría tener consecuencias a la salud mental para quienes siguen el caso en los tribunales. Psicólogos dicen que el juicio podría causar que víctimas revivan traumas de violencia. Pero advirtieron que hay medidas que personas pueden tomar para superar esos pensamientos negativos. “Simplemente inhalar profundamente y exhalar, tomarse el tiempo, porque eso ayuda que nuestro sistema nervioso se calme un poco”, explicó la doctora Ruth Zúñiga, profesora de psicología de Pacific University, campus Hillsboro. Ella agregó que las...

10 sencillos hábitos que te ayudarán a mejorar tu estilo de vida Cambiar un poco nuestra rutina puede ayudarnos a añadir unos años más de vida. Te dejamos algunos consejos. Mujer meditando. / RR SS. Presta atención a lo que vamos a decir: nuestra rutina es el punto de partida de nuestra salud y bienestar. Es precisamente por eso que, aunque no lo creas, actos tan “insignificantes” como tomar una pausa, darnos la oportunidad de reconocernos y cambiar un poco nuestros hábitos puede ayudarnos a añadir unos años más de vida. Te dejamos algunos consejos que nos comparten desde el portal Salud180: 1. Desayuna. Es...

UNICEF elogia el etiquetado frontal de alimentos aprobado en México Por la claridad, sencillez e información que ofrecerá a los consumidores sobre el exceso de nutrientes que contribuyen al sobrepeso y la obesidad, UNICEF calificó al etiquetado frontal de advertencia para alimentos y bebidas aprobado por México como "uno de los mejores del mundo".  “El etiquetado recientemente aprobado por México contempla las mejores experiencias internacionales y la evidencia científica más actualizada y relevante, por lo que podría incluso convertirse en un ejemplo para otros países que atraviesan este proceso de lucha contra el sobrepeso y la obesidad,” señaló Christian Skoog, Representante de UNICEF en...

El buen estado físico aeróbico no protege a los niños contra la diabetes tipo 2, pero mantenerse activo sí Un buen ejercicio aeróbico no protege a los niños contra la resistencia a la insulina inducida por la obesidad, que es un factor de riesgo clave para la diabetes tipo 2, según muestra un nuevo estudio de Finlandia. Sin embargo, más actividad física y menos tiempo sedentario se asociaron con una resistencia reducida a la insulina también en niños obesos. Publicado en Medicine & Science in Sports & Exercise, los hallazgos se basan en el Estudio de Actividad Física y Nutrición en Niños...

Los portadores de señales naturales del cuerpo pueden ayudar a que el melanoma se propague Un nuevo estudio de Finlandia arroja nueva luz sobre cómo las células de melanoma interactúan con otras células a través de las vesículas extracelulares que secretan. Los investigadores encontraron que las vesículas extracelulares secretadas por las células de melanoma usan la llamada vía de señalización de hedgehog para intensificar las propiedades malignas de las células a las que se dirigen. El descubrimiento puede ayudar en el desarrollo de un mejor tratamiento y diagnóstico para el melanoma. Publicado en Cellular and Molecular Life Sciences , el estudio se llevó a cabo...