iWay Magazine Revista de Estilo de Vida, Tecnología, Belleza, Viajes y Moda

Salud — alimentacion

El riesgo del coronavirus del que no se habla: la alimentación

alimentacion covid-19

El riesgo del coronavirus del que no se habla: la alimentación

El riesgo del coronavirus del que no se habla: la alimentación Mariela Glandt, endocrinóloga y especialista en diabetes, acaba de publicar Cómo comer en los tiempos del Covid-19.   Las personas que están en mayor riesgo de enfermar severamente de Covid-19 tienen en común enfermedades relacionadas con la alimentación, según el nuevo estudio de una endocrinóloga israelí.   Se sabe que el Covid-19 afecta más gravemente a las personas que no estaban saludables del todo antes de contraerlo. Ahora queda claro que, además de la edad avanzada, un alto riesgo lo corren personas obesas, con diabetes, tensión alta y enfermedades...

Leer más →


Consejos de alimentación para un año nuevo saludable

alimentacion saludable

Consejos de alimentación para un año nuevo saludable

Consejos de alimentación para un año nuevo saludable Desde el punto de vista nutricional, las prácticas de consumo que tenemos en tiempos de fiestas son abundantes y excesivas. Se estima que en una cena se consume la misma cantidad de calorías que normalmente se ingieren durante todo un día o más. Por eso, en tiempo de celebraciones, es importante visualizar los hábitos de alimentación que son perjudiciales para nuestro cuerpo. En las fiestas solemos consumir alimentos altos en grasa y sodio, además de incorporar productos súper procesados como las garrapiñadas, los maníes, el pan dulce y los confites. “Creo que...

Leer más →


Comienza el año diciéndole hola a estos alimentos

alimentacion alimentos Comienza el año

Comienza el año diciéndole hola a estos alimentos

Comienza el año diciéndole hola a estos alimentos Es muy común que cada 31 de diciembre nos propongamos metas que buscamos alcanzar durante los 12 meses siguientes al año nuevo.   De acuerdo con un estudio realizado por el investigador y académico británico Richard Wiseman, sólo el 12% de las personas consigue lo que se propone cada vez que inicia un nuevo calendario. Si dentro de tus propósitos está, o volviste a incluir, el hábito de tener una vida más saludable y balanceada, y estás decidido a lograrlo, ¡no estás solo! Nature’s Heart®, marca de productos alimenticios deliciosos y naturales, te comparte cuatro consejos...

Leer más →


Aliméntate de manera consciente

alimentacion alimentacion conciente Herbalife

Aliméntate de manera consciente

Aliméntate de manera consciente Si este año tu objetivo es mejorar tu alimentación para asegurar una calidad de vida saludable, necesitas alimentarte de una manera consciente. La mayor parte del tiempo las personas solemoscomer en exceso sin pensarlo, ya que al momento de estar ingiriendo alimentos, no calculamos las porciones o cantidad en el plato por estar concentrados en la serie favorita, en el celular e incluso estando en el cine, sin fijarnos, nos acabamos el envase completo de las palomitas de maíz.   La alimentación inconsciente es lo que ocurre cuando comemos sin pensar, no nos importa si tenemos...

Leer más →


Alimentación a la medida de la mujer

alimentacion mujer

Alimentación a la medida de la mujer

Alimentación a la medida de la mujer El próximo 8 de marzo se conmemora una edición más del Día Internacional de la mujer. Una fecha importante para todas aquellas personas que luchan a diario en pro de la igualdad, la justicia, la paz y el desarrollo en el mundo. Al respecto, las mujeres siempre han tenido un papel trascendental en la historia moderna del hombre como piezas claves para la formación de las personas. En ocasiones, influyendo mucho más que en solo valores morales, un ejemplo de ello es la influencia sobre la enseñanza alimenticia de los hijos. Sin embargo,...

Leer más →