Salud — habitos saludables

 Home Office: 5 hábitos saludables que puedes empezar desde casa   En ocasiones mantener un estilo de vida saludable mientras se trabaja desde casa es un tanto complicado, pues además de haber muchas tentaciones, también la ansiedad llega a aumentar. Sabemos que es difícil establecer una rutina y llevarla al pie de la letra durante toda la semana, pero te tenemos noticias ¡no es imposible! Nature’s Heart quiere acompañarte en este camino por lo que te comparte cinco recomendaciones que te podrán servir para ver cambios de forma paulatina. Despierta temprano Lo ideal será que establezcas horarios tanto para dormir...