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Salud — ejercicio

HUIR DEL EJERCICIO DURANTE TUS DÍAS QUEDÓ EN EL PASADO

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HUIR DEL EJERCICIO DURANTE TUS DÍAS QUEDÓ EN EL PASADO

HUIR DEL EJERCICIO DURANTE TUS DÍAS QUEDÓ EN EL PASADO Mes con mes todas las mujeres nos enfrentamos a la llegada de nuestro período, el cual no siempre llega de la mejor manera. Desde intensos dolores, inflamación, antojos, pérdida de energía, cambios de humor y gran incomodidad, que de ser posible, preferiríamos pasarla en cama comiendo chocolates hasta que se vaya. Usualmente una pastilla para el dolor o algunos remedios como el calor en el vientre y el descanso son alternativas para sobrellevarlo un poco mejor, pero si algo ayuda de gran manera, es mantenerse en movimiento. Cuando nuestro cuerpo...

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Tres Recetas Post Work Out

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