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Las dietas más trendy para bajar esos kilos de más

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Las dietas más trendy para bajar esos kilos de más

Las dietas más trendy para bajar esos kilos de más Sin duda uno de los propósitos de año nuevo que más anhelamos es bajar de peso. Para cumplirlo es primordial elegir la dieta que más nos convenga, dependiendo de cuántos kilos queremos bajar, cuántas restricciones estamos dispuestos a sobrellevar y si nuestro estado de salud lo permite. Presentamos tres dietas que son tendencia en la actualidad y las acompañamos de deliciosos shakes que los apasionados de la cocina querrán preparar con la licuadora K150 de KitchenAid de tres velocidades, que permite obtener licuados de consistencia perfecta, tritura el hielo en...

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¿Qué es una dieta keto?

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¿Qué es una dieta keto?

¿Qué es una dieta keto? Significado de “keto” “Keto” en una dieta cetogénica se deriva del hecho de que permite al cuerpo producir pequeñas moléculas de combustible llamadas “cetonas”. 5  Es una fuente alternativa de combustible para el cuerpo, que este usa cuando el azúcar en sangre (glucosa) escasea. Las cetonas se producen si comemos muy pocos carbohidratos (que se descomponen rápidamente en azúcar en sangre) y solo cantidades moderadas de proteínas (el exceso de proteínas también puede convertirse en azúcar en sangre). El hígado produce cetonas al descomponer la grasa. Estas cetonas sirven como fuente de combustible para todo...

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