iWay Magazine Revista Online

Gourmet — tés

Los alimentos que puedes comer antes o después de hacer ejercicio

agua de coco bebidas vegetales cremadores para café frutos secos Nature’s Heart smoothies snacks superfoods tés

Los alimentos que puedes comer antes o después de hacer ejercicio

Los alimentos que puedes comer antes o después de hacer ejercicio El periodo de la cuarentena ha sido una oportunidad para que aproveches más tú tiempo y realices actividades que antes no era posible, como hacer ejercicio. En redes sociales se han publicado diversas rutinas de forma gratuita que además de divertidas son perfectas para moverte un rato y sacar el estrés. Sin embargo, una duda muy frecuente es: ¿qué alimentos puedo comer antes o después de mi workout? Existen un sinfín de opciones deliciosas, en esta ocasión Nature’s Heart® te comparte algunas que te encantarán, ¡toma nota! Fruta El...

Leer más →