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Gourmet — Smoothies

¡Ring, ring! el verano llama: tres smoothies para esta temporada de calor

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¡Ring, ring! el verano llama: tres smoothies para esta temporada de calor

¡Ring, ring! el verano llama: tres smoothies para esta temporada de calor   Altas temperaturas y sed son las principales señales de que el verano llegó. Para esta estación del año es fundamental mantenerse hidratado. Los smoothies no son un licuado cualquiera, son bebidas con altos niveles de vitaminas, ya que involucran la mezcla de frutas y verduras. Además de refrescar el cuerpo pueden sustituir el desayuno o la cena, si de cuidar la línea se trata.   Los aliados en tiempos veraniegos La plataforma de Yummly y la licuadora de KitchenAid de alto rendimiento te ayudan a preparar recetas...

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Los alimentos que puedes comer antes o después de hacer ejercicio

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Los alimentos que puedes comer antes o después de hacer ejercicio

Los alimentos que puedes comer antes o después de hacer ejercicio El periodo de la cuarentena ha sido una oportunidad para que aproveches más tú tiempo y realices actividades que antes no era posible, como hacer ejercicio. En redes sociales se han publicado diversas rutinas de forma gratuita que además de divertidas son perfectas para moverte un rato y sacar el estrés. Sin embargo, una duda muy frecuente es: ¿qué alimentos puedo comer antes o después de mi workout? Existen un sinfín de opciones deliciosas, en esta ocasión Nature’s Heart® te comparte algunas que te encantarán, ¡toma nota! Fruta El...

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