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Quítale lo aburrido al agua, 11 trucos para beberla de forma divertida Mantenernos hidratados es muy importante, sin embargo, muchas veces dejamos de lado el tomar agua para sustituirla por refrescos, bebidas energizantes, café o té. En ocasiones también ponemos pretextos para no tomarla, como el hecho de que, si consumimos más agua, pasaremos la mitad del día en el sanitario; o bien hay gente que simplemente considera al agua como una bebida aburrida.Para que puedas cumplir con los dos litros diarios recomendados para mantenernos bien hidratados, aquí los especialistas del Hospital Houston Methodist, te dan 11 formas divertidas para...

Facebook lanza una nueva función de Eventos en Stories Esta nueva función –que se está expandiendo a partir de hoy en México, Brasil y Estados Unidos– te permite compartir de manera más fácil los eventos que más te interesan, generar entusiasmo y reunir a tus amigos, incluso antes de que el evento comience. Ahora podrás compartir un evento en tus Stories, ver quiénes de tus amigos están interesados en asistir y comenzar un chat en grupo con ellos. La actualización estará disponible a partir de hoy para todos los usuarios de iOS y Android en México: Ahora puedes “Compartir tu Historia” de...

¿Cómo lograr estar fit sin gastar tanto? ¿Quieres hacer ejercicio para estar en forma, pero crees que no puedes afrontar el costo? Toma en cuenta las siguientes alternativas, que son más baratas que la membresía del gimnasio de moda. Si lo único que te impide comenzar con un programa de entrenamiento es el costo del gimnasio, tenemos buenas noticias: no es necesario que vayas al gym para hacer actividad física. Existen muchas alternativas de bajo costo que pueden ayudarte a ponerte en forma, sin exceder tu presupuesto. Toma en cuenta los siguientes consejos para lograrlo:   Aprovecha las oportunidades diarias. Con un poco de previsión, las...

10 HABITOS PARA PONERSE EN FORMA EN 2019 POR ISAGENIX Con el inicio del nuevo año llegan los proyectos y propósitos, bajar de peso, ponerse en forma, hacer más ejercicio, comer saludable, entre otros; para lograrlo la clave se encuentra en crear hábitos, es decir, pequeñas acciones que al repetir diariamente se vuelvan automáticas y nos permitan avanzar hacia nuestro objetivo. Se escucha fácil, pero ponen a prueba la constancia, la fuerza de voluntad, la tenacidad y la perseverancia. Cabe destacar que el 45% de nuestras acciones diarias son hábitos, así que si quieres modificar tu estilo de vida ISAGENIX...

Más del 54% de los adolescentes mexicanos tienen el celular al alcance de la mano más de 12 horas al día   Resultados de un Quiz de Motorola indicaron el balance entre la vida personal y el uso del teléfono de los adolescentes.   La Doctora Roxana Morduchowicz, especialista en cultura juvenil ofrece el panorama en torno a los adolescentes sobre la importancia del smartphone en sus vidas.   Ciudad de México – Llega la época vacacional dedicada a compartir y agradecer con las personas que más quieres, reflexionando sobre esto te has puesto a pensar ¿Cuántas horas al día el celular...