5 recetas con avena para recibir el verano con energía, sabor y frescura
Guadalajara,Jalisco, 2025 — El verano ya está aquí, y con él llegan las ganas de disfrutar de alimentos frescos, prácticos y nutritivos. Granvita, marca mexicana líder en productos de avena, comparte cinco recetas ideales para esta temporada, preparadas con el ingrediente estrella que ha acompañado a generaciones: la avena.
Desde desayunos rápidos hasta snacks energéticos y bebidas refrescantes, estas opciones son perfectas para mantener una alimentación balanceada y deliciosa, sin complicaciones y con todo el sabor natural que caracteriza a Granvita.
1. Overnight oats tropicales
Una preparación fría, ideal para el calor. Mezcla Avena Granvita con leche vegetal, mango picado, coco rallado y semillas de chía. Refrigérala toda la noche y disfruta de un desayuno práctico, cremoso y lleno de sabor.
2. Smoothie bowl de avena y frutos rojos
Perfecto para las mañanas activas o como snack post-ejercicio. Licúa Avena Granvita con plátano, fresas y yogurt natural. Sirve en un bowl y decora con frutas frescas, granola y un toque de miel.
3. Barritas energéticas caseras
Una opción para llevar contigo al trabajo, a la playa o en el bolso. Combina Avena Granvita con crema de cacahuate, nueces y dátiles. Refrigera y corta en porciones. ¡Un snack saludable sin necesidad de hornear!
4. Agua fresca de avena y canela
Una bebida distinta, nutritiva y refrescante. Licúa Avena Granvita con agua fría, canela y vainilla. Endulza al gusto, cuela y sirve con hielos. Ideal para hidratarse naturalmente durante el verano.
5. Helado casero de avena y plátano
Una alternativa dulce, ligera y sin culpa. Congela plátanos y licúalos con Avena Granvita cocida y un toque de canela. Obtendrás un postre cremoso, sin azúcar añadida ni lácteos.
En Granvita creemos que la alimentación saludable puede ser sencilla, sabrosa y accesible. Estas recetas son una invitación a descubrir el poder nutritivo de la avena en distintas presentaciones, siempre con el respaldo de una marca comprometida con tu bienestar y el de tu familia.