RETIROS DETOX EN CALIFORNIA

RETIROS DETOX EN CALIFORNIA

We Care Spa – Desert Hot Springs

El Año Nuevo siempre trae un gusto renovado por limpiar nuestros actos, física y mentalmente. Pero en California, siempre es buen momento para comer mejor, ponerse en forma y despejar el desorden mental. El estado tiene una gran cantidad de retiros wellness que ofrecen programas de mente-cuerpo que van desde perder peso hasta encontrar más alegría, a menudo en entornos deslumbrantes y lujosos.

Descubrimos una combinación ecléctica de programas diseñados para satisfacer sus deseos de bienestar, y confíen en nosotros, hay muchas y diversas opciones alrededor del estado. Si desea avanzar en su práctica de yoga o trazar un nuevo estilo de vida, uno de estos siete retiros (enumerados de sur a norte) es para usted. Además, te sentirás más saludable y feliz mientras disfrutas del paisaje y sol californiano.

We Care Spa – Desert Hot Springs

Golden Door – Escondido

Recomendación: Prueba una semana de bienestar totalmente inmersiva  - aprobado por Oprah

Los jardines y la arquitectura japonesa (que emanan zen) proporcionan el telón de fondo para los programas de cinco a siete días en Golden Door, que ofrecen una combinación equilibrada de actividad (caminatas, yoga, clases de gimnasia), relajación (spa completo) y presencia mental (meditación, tai chi, hipnosis). Además de  programas semanales especiales para mujeres, hombres y programas mixtos durante todo el año, la propiedad ofrece programas especiales como "La sabiduría interior de las mujeres: un viaje de seis pasos desde presencia mental a la gratitud".

We Care Spa – Desert Hot Springs

Recomendación: Desintoxicación profunda bajo la guía de profesionales

El ayuno de jugos y el régimen de colon (limpieza del sistema digestivo) son el centro del protocolo de desintoxicación profunda de este refugio minimalista en el desierto, aunque también ofrecen una variedad de actividades y clases centradas en la curación del cuerpo y la mente. Elija entre un "tune-up" de tres días, un "retreat" de seis días o una " renewal" de ocho días, todos disponible durante todo el año. Establecido en 1986, We Care es un lugar popular entre las celebridades que buscan presionar el botón de restablecimiento de estado.

The Ranch Malibu – Malibu

Recomendación: El programa weight-loss kick-start

Limitado a 18 personas, este exclusivo programa se ofrece durante todo el año en un entorno costero-rural con vibra del sur californiano que brinda atención individual y personalizada por parte de los entrenadores físicos, maestros y nutricionistas para garantizar una pérdida de peso máxima y sostenible en estadías de cuatro, siete o diez días. Cada día comienza con una caminata de cuatro horas e incluye múltiples clases de ejercicios, pero se equilibra con una siesta por la tarde y un masaje. Los invitados se llenan de comidas gourmet, pero bajas en calorías, orgánicas, a base de plantas, y se les enseñan hábitos de cocina saludables que pueden incorporarse fácilmente en casa.

The Pearl at Laguna – Laguna Beach

The Pearl at Laguna – Laguna Beach

Recomendación: Yoga- and hiking-powered reboot

Los fundadores de este íntimo retiro de bienestar (solo 14 habitaciones) en el Condado de Orange construyeron su programa en torno a la creencia en el poder transformativo (y complementario) del yoga y volver a la naturaleza a través del senderismo. Cada día incluye una larga caminata por la costa de Laguna Canyon, dos clases de yoga (power yoga en la mañana, flow en la tarde), masajes terapéuticos y comidas vegetarianas diseñadas para limpiar y nutrir los cuerpos estresados.

Esalen Institute – Big Sur

Recomendación: Claridad mental en un entorno inspirador

Extendiéndose a lo largo de 100 mil metros cuadrados de impresionantes costas del centro de California, Esalen Institute ofrece anualmente 600 talleres y programas "dedicados a cultivar cambios profundos en uno mismo y la sociedad". Dirígete aquí para despejar tu confusión mental y poder bucear en un nuevo gran proyecto o simplemente encuentra una mayor tranquilidad. El programa "A Time to Reflect" de Esalen (con opciones de fines de semana y de una semana completa) da acceso a las aguas termales naturales de la propiedad y una variedad de clases de mente y movimiento, y talleres que ayudan a los huéspedes a conquistar adicciones o construir relaciones más fuertes.

Mayacamas Ranch – Calistoga

Recomendación: Retiro Familiar

Aquí es donde los gigantes tecnológicos del área de la Bahía de San Francisco como Apple y Google traen a sus empleados para la construcción de equipos y retiros de relajación, pero también es un lugar fantástico para que las familias se desconecten de la vida citadina y se relacionen entre sí en un hermoso entorno fuera de la red de internet. Vaya a pescar en el lago del lugar, chapotee alrededor de la piscina, explore las millas de senderos y el espacio abierto, y reconecte alrededor de una fogata. Si eres un yogui interesado en una visita individual, hay oportunidades de retiro continuo con profesores conocidos.

Stanford Inn – Mendocino

Recomendación: Una dieta de limpieza, estilo vegana

Este magnífico eco-resort costero del norte de California alberga retiros de bienestar de cuatro días (en marzo, junio y septiembre) que educan a los huéspedes acerca de todo lo vegano. Además de clases de cocina y la recolección de hongos, los huéspedes pueden desconectarse con clases de arte y excursiones en bicicleta de montaña o senderos con Sid Garza-Hillman, quien dirige el Mendocino Center for Living Well de la propiedad.