Salud

Como desintoxicar tu cuerpo después de las fiestas decembrinas Por Health Coach Rocío AdameVocera Coco DreamFB: Better Me / Instagram: BetterMeHealthCoachingEl cierre de año siempre es una época de excesos y algunos malos hábitos. Es normal que con la llegada de diciembre, nos dediquemos a comer y tomar de más con motivos de celebración y dejemos a un lado nuestras rutinas.Para empezar el 2018 con el pie derecho y volverte a encarrilar hacia el buen camino te decimos ¿cómo contrarrestar los efectos negativos de las celebraciones?Consumir Coco Dream el agua de coco 100% natural sin azúcar añadida ni conservadores, es...

Jugos Natura en tus propósitos de Año Nuevo www.jugosnatura.comFB/Instagram: Jugos Natura#cosechatunaturalezaEl inicio de año trae consigo objetivos de bienestar, uno de los más comunes es bajar depeso y alcanzar una vida más saludable.Para ello, es importante tener en cuenta algunos hábitos que te ayudarán a lograr tu meta.1. No bajes el ritmo de tu metabolismo. Comienza tu día con estimuladores de quema de grasa que lo acelere. Tip 1: incluye un brebaje en ayunas de 1 tapa de aloe vera o agua de coco, 1 cdita de aceite de coco orgánico, 1 pizca de bicarbonato de sodio, ½ vaso de...

No hagas propósitos, fija objetivos para 2018 Por: Principal   Todos hemos hecho alguna vez propósitos de año nuevo que pocas veces – por no decir nunca – cumplimos. Suelen quedarse en buenos deseos nada más, los cuales quedan en el olvido después de algunas semanas. De hecho, de acuerdo con un estudio de la Universidad de Scranton, Pensilvania, el 92% de las personas que establece propósitos de año nuevo fracasan1. Por eso muchos de los propósitos que establecemos se repiten cada año, por ejemplo: “ahora sí voy a bajar de peso”, “ahora sí me decidí a ahorrar”, “definitivamente dejaré...

Tips para evitar subir de peso durante Navidad   Ciudad de México a 12 de diciembre del 2017. La época decembrina es conocida por las constantes reuniones y cenas que tenemos con familiares y amigos, eventos donde solemos abandonar la dieta y dejarnos llevar con las delicias navideñas, las cuales suelen ser comidas altas en grasa y calorías, por lo que al final del año terminamos con unos cuantos kilitos de más. Para evitar esto, Nathalia Molina, nutrióloga de Atún Dolores® nos brinda algunos tips ideales para aprender a administrar mejor nuestras comidas y poder disfrutar de la temporada sin...

Beneficios de la fibra en la piel   Desafortunadamente, la mayoría de las personas no conocen todos los beneficios de consumir fibra, a continuación te comparto uno más. Ahora bien, ¿sabías que la piel es el órgano más largo de nuestro cuerpo? Su función es protegernos contra microbios y factores externos que puedan causar enfermedades o daños al cuerpo. La piel nos ayuda a regular la temperatura y también nos permite sentir dolor, calor, y frío, por lo que es de suma importancia tomar algunas medidas de cuidado para que la piel y el cutis se encuentren y luzcan saludables....