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El deporte y la actividad física son pilares de la salud mental y corporal para toda la gente, y cada vez son más necesarios por los tiempos en los que vivimos. La pandemia tomó por sorpresa a un planeta habitado por muchas personas con problemas de salud como obesidad, hipertensión y padecimientos cardiovasculares. Así mismo, los países donde más de la mitad de los adultos tienen sobrepeso han registrado tasas de mortalidad por COVID-19 diez veces más altas que las de otras naciones, de acuerdo con un informe de la Federación Mundial de Obesidad, y entre las naciones más afectadas están Estados Unidos, España, Reino Unido, Italia, Brasil y, por supuesto, México. El Módulo de Práctica Deportiva y Ejercicio Físico (MOPRADEF) 2020 de INEGI, apunta que el 42.1% de la población de 18 años y más es activa físicamente, y el 54.8% alcanza el nivel de suficiencia para obtener beneficios a la salud según las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS), mientras que 41.4% se ejercita con un nivel menor al recomendado. Sin embargo, los jóvenes han sabido dar la vuelta a esta situación, adaptándose a su propio entorno y adquiriendo una mayor conciencia sobre la actividad física como forma para motivarse, mantenerse sano y enriquecer su espíritu, encontrando en correr, ir al gym o practicar un deporte una experiencia divertida y personalizada para equilibrar su cuerpo y mente. En el marco del Día Internacional de la Juventud, e inspirados en grandes eventos como los Juegos Olímpicos de Tokio 2020 que acaban de pasar, donde presenciamos hazañas irrepetibles e historias personales y conmovedoras, another, agencia líder regional en comunicación estratégica, realizó un estudio entre los dos grupos de jóvenes que son nativos digitales (millennials y genzetters), reuniendo algunas de las tendencias actuales más relevantes de la actividad física que realizan. Te invitamos a conocer algunos de sus principales insights: Competencia, individualidad y tecnología Los jóvenes deportistas tienen la necesidad de estar en pruebas constantes para superarse a sí mismos y demostrar sus capacidades: están en un estado de competencia para ser mejores deportistas, pero sobre todo, mejores personas. El ejercicio les ayuda a encontrar un momento para ellos y desintoxicarse de sus problemas, de la rutina, la ansiedad y el estrés, por lo que no solo lo practican para mantener la salud física, sino también la mental. Por ello en sus dos pilares fundamentales encontramos el bienestar físico basado en una buena alimentación y disciplina en el entrenamiento, y la salud mental, que se refiere a la estabilidad emocional y espiritual, identificando un par de perfiles deportivos:
El espacio es lo de menos La contingencia y el encierro abrieron una nueva perspectiva sobre cuál es el mejor lugar para mantenerse en forma, y la respuesta es… ¡cualquiera! No importa si es dentro de un gimnasio, saliendo a correr, nadando, o practicando otra actividad, estos jóvenes se enfocan en una sola cosa: conocer sus capacidades físicas y mentales para ir más allá de ellas. Ya sea por mantenerse en forma, cumplir una meta o demostrar su pasión hacia el deporte, los atletas verdaderamente comprometidos buscan ser los mejores en su disciplina, tener el mejor cuerpo, superar los desafíos más complicados y vencer cada obstáculo. Rituales en el deporte impulsados por las vías digitales Los jóvenes (millennials y genzetters) están fuertemente ligados a la tecnología móvil, las redes sociales y la búsqueda de hacerse notar en sus comunidades digitales. Es así que el deporte, la actividad física y la forma de compartir los progresos se han convertido en un gran equipo que another ha identificado en un par de dimensiones:
Es de aquí que surgen nuevas tendencias que combinan el ejercicio con la tecnología, a fin de obtener una mejor experiencia, más personal, y donde se aprovechen los beneficios físicos y mentales del ejercicio.
Y tú…¿con qué perfil de joven deportista te identificas? 
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